如益运动(运动记录软件) v1.7.5 免费版

如益运动是一款实用的运动记录软件，能实时记录走路、跑步步数并计算消耗热量，生成图文报告。还提供个性化餐饮建议、食谱推荐，可记录饮食与体重变化。有打卡、提醒功能，助用户养成健康习惯。

如益运动(运动记录软件)特色

1、精准运动分析：实时跟踪跑步数据，可随时查看历史记录，精准分析运动效果，还能每日自动跟踪运动情况，记录运动时长、速度和卡路里消耗，根据一段时间的历史数据生成清晰曲线，让用户了解身体变化。

2、健康习惯养成：能定时提醒喝水并打卡，帮助用户保持良好的健康习惯；记录体重变化和BMI指数，让用户随时了解健身过程中的体重波动；还可记录每日饮食情况，根据饮食情况推荐步数目标，帮助养成合理自律的生活方式。

3、个性化定制：为用户量身定制个性化的餐饮建议，提供独特的食谱推荐；根据个人健康需求定制健身计划，还能设置个人跑步目标，激励挑战新纪录。

4、成果分享激励：用户能够展示自己的健身成果，向好友分享每日进步，通过激励机制鼓励积极投入运动，远离亚健康状态。

如益运动(运动记录软件)怎么样

如益运动是一款便捷实用的运动健康软件。它能实时记录运动数据，结束后生成图文报告，助你全面把握运动状态。它可精准捕捉步伐数据、计算消耗热量，还能根据饮食情况推荐步数目标。用户能展示健身成果，与好友分享进步。还可定制个性化餐饮建议，获取独特食谱推荐。此外，能定时提醒喝水打卡，养成良好生活习惯。界面简洁直观，运行流畅，不耗过多电量流量。每日有健康知识推送，激励大家积极运动，远离亚健康。