OffScreen下载官方版 v1.2.3 最新版

OffScreen是一款专注于提升生活效率的实用工具，主要帮助用户合理规划日常事务并建立健康数字习惯。其核心功能包括每日计划制定、目标追踪管理，特别是提供了专业的手机使用时长监控模块，能有效减少对智能设备的过度依赖。

OffScreen软件介绍

OffScreen是杭州谜底科技推出的一款专业时间管理工具，采用番茄工作法原理帮助用户提升效率。针对现代人常见的手机依赖和拖延问题，这款应用能有效监控屏幕使用时间，通过科学的任务规划和专注提醒，帮助您戒除刷微博、追剧等时间黑洞行为。无论是学习还是工作，它都能助您建立规律作息，培养高效专注的好习惯。想要改善时间管理的朋友值得一试。

OffScreen怎么删除标签

删除步骤

1、进入设置：打开OffScreen应用，进入主界面。

2、选择编辑标签：在主界面中找到并点击“编辑标签”选项。

3、删除标签：在编辑标签的界面，找到你想要删除的标签，点击旁边的删除按钮或编辑按钮进行删除操作。

4、确认删除：根据提示确认删除操作。

其他管理标签方法

添加标签：在添加标签页面，点击输入标签名称、选择颜色等，点击右上角，即可新增标签，完成本次操作。

修改标签：在编辑标签的界面，找到你想要修改的标签，点击旁边的编辑按钮进行修改操作。

OffScreen使用方法

一、设置屏幕使用挑战

1、打开OffScreen app，点击下方图标。

2、在【Setting】页面，点击【屏幕使用挑战】。

3、在【屏幕使用挑战】页面，根据自身情况来设置每天使用手机时长。

4、设置完成，即可在首页查看到屏幕使用情况。

二、OffScreen白名单怎么设置？

1、打开app，选择底部的专注功能；

2、点击开始专注；

3、带年纪底部的“＋”号，就能把app加入白名单。

怎么设置小组件

在OffScreen官方版当中小组件是不可以直接进行设置的，我们如果想要设置小组件的话，我们是需要回到我们的手机页面上的，然后长按我们的桌面之后就会出现一个可以插入小组件的功能。然后你们就可以直接找到我们的软件的小组件，这个时候点击可以去添加，有很多的样式可以进行选择，你们根据自己的最主要的需求来进行选择就可以了。

然后你们如果在桌面上直接放置小组件的话，其实你们这样对于自己来说也是一个提醒，所以你们可以去设置，这样每次打开手机的时候就会直接看到了。

offscreen特色：

◎ 人性化的屏幕使用时间统计，让你先了解自己

统计你的每日使用手机数据

每日动态，用时间轴展示每日使用手机情况

设定限额，限制每日使用时间

◎ 专注计时器

支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式

支持普通、严格模式帮你保持注意力

专注结束，还可以本次专注时间的分享卡片

专注白名单

创建无限自定义标签

支持白噪音、翻页钟

◎ 可视化数据

多个时间维度，查看详细的历史数据

查看累计的「专注时间」，「失败次数」以及各类标签的周 / 月 / 年专注时间

随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片

◎ 拒绝手机上瘾挑战，温馨提醒，帮你达成目标

屏幕使用时间提醒

连续使用手机提醒

拿起次数提醒

熬夜催促睡觉提醒

每日总结和每周总结提醒

◎ 应用限额

给应用设置使用限额，不沉迷

超过限额禁止使用

offscreen亮点：

1、轻松开启锁屏模式，让手机锁起来，专心工作办事，禁止玩手机。

2、让你的工作、生活都更加专心，避免三心二意，什么事情都办不好。

3、随时随地都可以通过软件记录，看看你到底在用手机做什么，回顾起来也比较方便。